在近期发布的 iPhone 15 系列及后续机型中，苹果推出了一个新的「充电上限」功能，该功能的设计目的是为了延长手机电池的使用寿命。然而，关于将电量限制在80%是否真的有效，依然是一个值得探讨的问题。为此，科技媒体 MacRumors 的一名编辑在过去三年中对其进行了深入的实测，试图揭示这一功能的真实效果。

在 2023 年至 2024 年期间，他使用 iPhone 15 Pro Max 进行了299次充电循环，最终仍保持94%的电池最大容量。紧接着，2024 年至 2025 年，他同样以相同的充电方式测试了 iPhone 16 Pro Max，结果也显示最大容量依然维持在94%。到了2025年9月，新推出的 iPhone 17 Pro Max 开始了另一轮测试。如果你关心其使用习惯，编辑将充电上限设定为80%，在这一年中大多数时间采用有线充电，并且电量几乎从未低于20%。一年后，这款手机的充电循环次数为277次，最大电池容量降至97%。这样的衰减比起前两代手机的表现有所改善，可能与 iPhone 17 Pro Max 在续航方面的提升，以及首次采用的 VC 均热板设计，显著优化了散热效果，从而为电池健康提供了良好保障。

另外，这位编辑还分享了其之前的 iPhone 数据作为长期参考。iPhone 15 Pro Max 在三年内始终保持80%的电量上限，最终电池容量下降到88%，充电循环达369次；而 iPhone 16 Pro Max 在两年后显示出93%的电池容量，循环数量为343次。值得一提的是，这两款手机在第一年中都作为主力机使用。 MK体育注册

在此，我也想提供一下个人的使用状况。我于2025年10月购买了小尺寸的 iPhone 17 Pro，至今未设置充电上限，同样未尝试无线充电。现阶段电池容量为96%，循环计数为329次。综合以上数据来看，将 iPhone 的充电限制设定在80%所带来的实际效果似乎并不显著，或许仍需更长时间才能显露出成效。因此，若是那些每1至2年便会更换机型的用户，充电上限的设置似乎没有太大必要，反而可能影响到日常的使用体验。

对于打算长期使用手机的用户，除了设置充电上限，还可以通过启用「优化电池充电」来减缓电池的衰退。想要开启这一功能，可以在设置中的「电池」选项里找到相关设置。如果你同样使用 iPhone 15、16 或17系列，欢迎分享你的充电习惯及电池容量情况，以及你对这一功能的看法。